私は現在もっぱらシャワーだが この記事見て、もう少し入ろうかなって気にさせられたため載っけとく 毎日入浴している人は、週に2回しか入浴してない人に比べて 要介護認定を受けるリスクが3割ほど少ない！ さらに！ 心筋梗塞や脳卒中、糖尿病 認知症やうつ…
読むラジオ（らじるらじる）読んでたら興味深い記事あり 忘れないために書いておかねば 10代から20代に多いスマホ内斜視 名前から分かるように スマホやタブレットの見過ぎで常に寄り目になってしまうという恐ろしい病気 斜視の症状として ・ものが二つに見…
クリスマスプレゼント何が欲しい？と息子に聞くと 以前YouTubeで見た、プラレールのぴょーん！とジャンプするやつがほしいとのこと 調べると、海外で売られてるらしく 楽天でまさかの10万と5千円！ たっっっか！！！Σ('◉⌓◉’) 只今、洗い物中の息子 また後で…
ダイエットにもってこい！☺︎ 参考にしたレシピ 「おからヨーグルトケーキ」レシピ ホットケーキミックス＆炊飯器で簡単！ふわとろチーズスフレみたい [えん食べ] ・・・材料・・・ 無糖ヨーグルト400g おから 100g 砂糖 大さじ2 卵 2個 ホットケーキミックス…
ダイエット中の私にとって、ゆで卵にかけるものものも取捨選択しているのだけど´д` ; マヨネーズはカロリー高いし 卵かけご飯に生姜昆布を載せて食べていることを思い出し ゆで卵と生姜昆布を一緒に食べると 当たり☺︎ お試しあれ フジッコ ふじっ子煮 生姜こ…
いっぺん見てしまったら、もう止まらん笑 タイトル通り、主人公のセリフがすんごく多い！（姉も相当だが） 公式サイト↓↓↓ [イントロダクション｜俺の話は長い｜日本テレビ］ 俺の話は長い[Blu-ray BOX] 生田斗真 Amazon 友よ/俺の話は長い[カバー]サウンドワ…
1にかわいい 2にかわいい 3にかっこいい 4にかわいい って感じの終始ニヤニヤが止まらない癒しアニメでした 続きが楽しみ☺︎
久々にカメラ引っ張り出して撮影 なんと10年前に結婚祝いでもらったデジカメ 空っていうのは同じ形がないから見てて飽きないんだろうなあ 茂みに咲いていた花 写真にするとなんでも綺麗に見える 昨日の子供とのお風呂タイム中 咳き込んだら肋骨あたりから『…
肋骨骨折の話、投稿して見たけどやっぱり採用されなかったー(T ^ T)残念っ いつ聞いても面白いなあ 料理しながら、リピート再生 「スポーツにまつわる好プレイ、珍プレイ」というメッセージテーマで投稿されてた内容が面白かったので書きます☺︎ 投稿者さんの…
子供と公園で遊んでいた際 息子が「母ちゃんもやってー☺︎」と可愛く言ってくるので ヨシきた！ と調子に乗った運動神経ゼロの私がうんていを始めたところ、序盤から アレなんか変… やば、上手くいかない！ と思った瞬間 バランスを崩し 落下 その際、足元に…
家の裏にあった桜 一番良い時期かも aモードでうまく撮れた時の あの高揚感✨ 撮ってる時は、周り気にならないなあ 春 ２枚目 3枚目 一番いい時期かもしれないなあ スズメよ カメラをいじりたくて公園に。 やっぱりまだまだ恥ずかしい・・ ふと耳を澄ますとチ…
はあー せち辛い もっと子育てしやすい環境にしてくれ！国よ！ そんなときは！！ 「あとは寝るだけの時間」 を聞くに限るねー✨ なんと放送200回！！ 毎回おもしろーい こだまさんがいい味出してるなあってほんわかする 引っ込み思案の又吉さん ポンコツの児…
花 突き抜ける青空 カメラ趣味にしたくて 10年前に結婚祝いにもらったキャノンのミラーレス一眼を引っ張り出し 雑草にまみれた小花をとっている私 なんか何してても恥ずかしい。。 自意識過剰なのか・・ 便利なことにプレミアムオート撮影があり 何をとって…
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職場での出来事。七夕の日、あるおばあちゃんに短冊に「何か欲しいものを書いてください」って言ったんですよね・・ そして何を勘違いしてんだか、おばあちゃん短冊に 「なにかほしいもの」 と書いて、私に渡して来ました。 いやいやいや！＼(;´д｀） 言葉を…
bunshun.jp もう〜なんて素敵な家族なんだろう！！✨と胸が熱くなりました(^^) そしてこのご夫婦の笑顔がまた最高！ とても為になったので、個人的金言をピックアップ✨ 「人の行動のわずかな一場面だけを見て判断するのはやめようと思った」 ・・・・・・・・…
今日の夕方、保育園より職場に電話が来た。 子供の体調不良で迎えにきてほしいとのこと 熱は37.8 軟便らしい。 クラス内で胃腸炎が流行ってるとのこと 結局、発熱外来は終わってしまい、元気で水分取れてるなら明日まで様子見でと病院より。 しばらく薄着で…
昨夜の2時、そいつは突然始まった。。 そう。。それは地獄の夜泣き〜〜〜(´；Д；`) 何が悲しいって、うちはお父さんっ子で日中は双方ともに甘えてくるくせに 夜中はお父さん一択となるのだ。。(;´д｀) 「ほ〜ら母ちゃんとこおいで〜♪抱っこしてあげるよ〜❤︎…
朝が来る 永作博美 Amazon 朝が来る (文春文庫) 作者:辻村 深月 文藝春秋 Amazon ほぼ半日、辻村深月さんの「朝が来る」を満喫 最初は書籍を黙々と読み、うるうるしながらタイトル検索してたら、 映画もやっていたの？！しかも賞取ってるの？ と、俄然興味が…
最近、息子の栄養の偏りが気になる〜 いつも、「人参たん、ごぼうたん♩」と歌いながら、筑前煮やきんぴらごぼうばっかりぼりぼり食う男 なのだが。。 今週に限っては、じゃがいもとにんじんと玉ネギとお肉しかない。。 よし！これはカレーを作れって事だな？…
一歳8ヶ月の息子と旦那をおいて夜勤に行く人ってどのくらいいるんだろうー？ 仮眠取りたいのに、一年ぶりのブログで目はギラギラ（笑） 同じく夜勤やってる人！ 看護師さんでも、介護士さんでも、警備員 さんでも、工場の従業員さんでも！ 世界は皆さんのお…
今週のお題「ごはんのお供」 さて、見たまんまですが私のご飯のお供はズバリ・・・ 【納豆+キムチ+温玉のっけ丼です！+αでごまと刻みのりもトッピング☆彡】 ご飯のお供というか乗っけちゃってるから何とも言えないけど 最近はこれが一番進む( *´艸｀) 納豆と…
